资料里关于这张牌的说法不少，这里只留能落到具体行动上的部分。 身心灵牌阵从身体、心理、灵性三个层面透视自我。当你感到疲惫、迷惘或失衡时，用它看一看自己哪一个层面最需要照顾。 套到工作与事业上，提问可以写成一句：「眼前这件事我该先动哪一步？」一次只问这一件。
| 位 | 原牌位 | 换成这个议题要问 |
|---|---|---|
| 1 | 身体 身体与精力的状态 | 下一步最小动作 |
| 2 | 心理 情绪与心境的状态 | 值得保留的做法 |
| 3 | 灵性 精神与信念的状态 | 做完之后想复盘的点 |
再往下是更容易被忽略、但常常更实用的部分。 kapai.suhbioo.cn 的资料按大阿尔卡纳、四花色两套索引编排，可以按牌名直接跳。
写下来的时候尽量用具体的事，别只写情绪词。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。